Elegir el mejor batido nutricional de proteínas

En un mundo que está en constante movimiento, solo recordar comer es casi la mitad de la batalla. Los chilenos a menudo recurren a los alimentos de preparación rápida que pueden tomar para llevar. Si bien está totalmente bien comer lo que está a la mano, también es importante prestar atención a lo que está ingiriendo en […]

Maneras naturales de aumentar su inmunidad

El apoyo al sistema inmunológico es un tema importante. Siempre es una buena idea practicar hábitos saludables que mantendrán su sistema inmunológico funcionando fuerte durante todo el año. Queríamos compartir algunos consejos menos conocidos para fortalecer la salud del sistema inmunológico.  Hidratar  Mantenerse bien hidratado es una de las mejores cosas que puede hacer para mantener la […]